O Dia Mundial da Água é celebrado, anualmente, no dia 22
de março, depois de a Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU)
ter aprovado a data, por resolução, em 1993.
A Direção-Geral da Saúde celebra o Dia Mundial da
Água, lembrando que se trata de um bem essencial à vida,
representando cerca de 60-70% da composição corporal e, por isso, deve ser
preservada e valorizada. A água é o principal constituinte celular,
encontrando-se envolvida no transporte dos nutrientes e em inúmeras reações
metabólicas do organismo.
A ingestão insuficiente de água compromete a regulação da
temperatura corporal, o normal funcionamento dos órgãos e o desempenho físico e
cognitivo.
A água está no centro da Roda dos Alimentos. Hoje sabemos
que quem bebe maiores quantidades de água diariamente ingere em média menos
energia, consome menos calorias a partir de bebidas com açúcar, menos gordura
total e saturada, menos açúcar, menos sal e colesterol.
Na Biblioteca estão expostos trabalhos muito bonitos elaborados pelos nossos alunos.
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